Latihan Bersama PD DKI Jakarta dan Sekitarnya di Padepokan Nasional Pencak Silat Indonesia Taman Mini Indonesia Indah

Latihan Bersama PD DKI Jakarta dan Sekitarnya di Padepokan Nasional Pencak Silat Indonesia Taman Mini Indonesia Indah

Latihan diatur oleh Mas Djoko Nugroho Anindito selaku ketua Perisai Diri Pengurus Provinsi DKI Jakarta. Setelah peserta latihan sudah siap, latihan pun dimulai dan diawali dengan Hening yang pada kesempatan itu dipimpin oleh Pendekar Historis Mas Arnowo Adji atau biasa dikenal dengan sebutan Mas Owo. Setelah hening bersama, semuanya bersalam bunga sepasang.

Sesudah itu, dilaksanakannya peregangan otot yang dipimpin oleh para pelatih strip Biru mulai dari peregangan leher, pundak, lengan, pinggang, lutut, dan persendian yang lain. Latihan pun berlangsung nyaman dengan tempat yang cukup ideal.

Senam teknik kombinasi yang diawali dengan salam bunga sepasang segera dimulai, latihan ini dipimpin oleh Pendekar Muda Mas Ade Maladi Senam teknik kombinasi dilaksanakan begitu antusias. Setelah senam teknik kombinasi, latihan dilanjutkan dengan memperagakan rangkaian teknik, hingga selanjutnya Serang-Hindar dimulai. Masing-masing peserta latihan mencari pasangan untuk Serang-Hindar. Latihan tersebut terus berlangsung hingga selesai.

Setelah praktek latihan. rangkaian latihan selanjutnya adalah teori dan peragaan Silat Perisai Diri oleh Mas Owo. pemberian materi dan peragaan ini sangat jelas dan memberikan banyak pemahaman terhadap pedoman dalam bersilat Perisai Diri.

Acara latihan pun dipisah berdasarkan tingkatan, adapun rincian pembagian dan pelatih yang mendampingi sebagai berikut:

- Strip Putih: Oleh Mas Rukhiyat dan Mas Bagus Handoko

- Strip Putih Hijau: Oleh Mas Antonius Yuni

- Strip Hijau: Oleh Kang Dea dan Mas Edi

- Strip Hijau Biru: Oleh Mas Mulyono

- Strip Biru keatas: Oleh Mas Owo.

Setelah latihan selesai pertingkatan, peserta berkumpul kembali di pusat latihan dan Mas Joko memberikan sambutan selaku Pengurus Perisai Diri Pengda DKI Jakarta. Dalam sambutannya, Mas Joko mengingatkan bahwa tanggal 17 Maret 2013 akan diadakan MUSDA atau Musyawarah Daerah Perisai Diri DKI Jakarta.
latihan pun selesai dan ditutup dengan Hening yang dipimpin Mas Owo.

SEMANGAT...SEMANGAT... PERISAI DIRI TERUS BERJAYA!